po prostu

o ;) ;] Nie "nie pasuje", tylko... Po prostu lubię upraszczać sobie życie co jest?! ograniczenie w wysyłaniu postów?! młot na spamerów?

[...] tabaty Dwa ćwiczenia, w razie gdyby nie pasowało mi pójście akurat na siłownie danego dnia. 1)U mnie w klubie zwane delfinkami.Nie wiem jak to się nazywa, ale w sw jest ono wykorzystywane dosyć często. Wygląda mniej więcej tak: Padnij na ziemie jak najszybciej, i jeszcze szybciej wstań. 2)Po prostu sprinty 20 sekundowe co sądzisz nadadzą się ?

Kosa ja mialbym sie obrazic :) oka , podyskutujmy. mowiac "straszna kontre reka" (moze troche niefortunny epitet) chodzilo mi po prostu o to ze jak przyjmiesz w pelni lowkicka to gosc jest wytracony z rownowagi i jezeli nie jest wystarczajacy szybki by blyskawicznie odskoczyc (co czesto sie zdarza ) to wylapuje kontre reka centralnie w [...]

po prostu jak czuję, że kaleczę technikę byle podnieść więcej to kończę robić powtórzenia.

Tutaj trzeba po prostu zrobić lekkie odbicie, bo szkoda zdrowia. Tak długa redukcja ze zbyt dużym deficytem kalorycznym mogła narobić spory bałagan w hormonach i zdrowiu. Więc jak napisałem, zrobić odbicie, dać odpocząć organizmowi i ewentualnie za kilka tygodni spróbować dociąć resztę. No i warto badania zrobić co w trawie piszczy

Coś koło roku :) Po prostu trening Weidera super siła i super masa jest dla mnie za ciężki (ten trening ćwiczę 2 razy w tygodniu od października) i myślalem o jakimś lżejszym treningu. Zmieniony przez - mistszxxx w dniu 2007-12-16 13:18:13

Nie koniecznie redukcja tkanki tłuszczowej spowoduje wyraźnie zmniejszenie pocenia się, ja odkad pamietam zawsze się ze mnie leje, nawet w zimne dni. Wiec u nie których tak po prostu jest i nie ma się czym martwić? Tak to mam rozumieć?

[...] " i też wręcz odwrotnie mogą to nabyciu form sportowej zacząć się mocniej płacić, ale jeżeli wcześniej się nie pocięli no to okej, Ale jeżeli się mocno pocą No to po prostu to się nie zmieni na mniej, W każdym razie lepiej podjąć ryzyko i zrzucić zbędny balast co przyczyni się dla zdrowia i może pomoże niż z góry założyć że nie pomoże i [...]

Ale uważasz że są po prostu zaniżone stężenia czy całkowicie nic tam nie ma? Bo to chyba nie możliwe żeby znajomy miał w widelkach teścia gdyby nic nie działało to hcg? Na tą chwilę mam tą jedną paczkę więc ja wbije dalej będę kombinował.. Dzieje się coś jak zejdzie mi trochę w czasie z następna? Np tydzień po ostatniej strzałce wbije kolejna?

Krzykacz ja i tak teraz niewiele biorę propa. Ostatnio 50mg e2d i 60mg oksy. Moze po prostu saa sa nie dla mnie..;) chyba wole sie odblokować bo od miesiąca jak wszedłem na bombę nie czuje sie dobrze. Jak brałem sarm było podobnie. Chyba wole czuc sie normalnie niż dalej kombinować. 2500j hcg e3d 4 zastrzyki i wejść na sermy będzie dobrze? hcg [...]

[...] :) z dobrą michą, staram się przestrzegać ogólnych zasad żywienia, ale nie chciałbym przywiązywać się do diety i ważyć żarcia, może też jak nie chciał ale nie chce mi się po prostu i nie chcę robić problemu mamie jak robi jedzenie :D Oczywiście jem ile dam radę za każdym razem, więc chyba kcal jest dużo. Głównie to moja dieta opiera się na [...]

Dzięki Zwyczajnie nie lubię podchodzić do temtu "po łebkach", gdyż po prostu nie skutkuje to.

Tzn wiem, ale myślałem ze jak będę przyswajał tego białka więcej to będzie po prostu lepiej iż kupuję raczej tą kreatynę to stąd te pytanie aby zakupić wszystko za jednym razem ;) ale z tego co mówisz to starczy kreatyna no więc ok :)

[...] i ułożenia sensownej diety ( jeśli będziesz miała wątpliwości, to wklej ją najlepiej tutaj na forum do odpowiedniego działu ). Co do treningu to najlepiej byłoby gdybyś po prostu wykupiła karnet na siłownię i tam trenowała. Najważniejsze jest aby na początku wykonywać ćwiczenia wielostawowe angażujące wiele partii mięśniowych podczas jednego [...]

Moge, nie mam z tym zadnych problemow (przysiady z obciazeniem etc), po prostu wiem, ze mam krzywy kregoslup po bilansie, od lekarki szkolnej... Lama ze mnie niestety, bo przegladalem wiele tematow miedzy innymi tu na forum, rowniez o diecie, ale ten temat musialem przeoczyc. : / Co w takim razie powinienem zmienic w planie i co z a6w ?

[...] sporo to kosztuje (chociaż za rok to w przeliczeniu 1zł na dzień więc wcale nie tak dużo :) ) .....ale mnie nie chodzi o ćwiczenia na siłowni....chodzi mi o rozpisanie planu wydolnościowo wytrzymałościowego obejmującego , rower, bieg i basen. Siłownia to raczej rekreacyjnie bo to po prostu lubie ale na żadnej "masie" mi nie zależy.

greg82 podaj przykład bo asz ciekaw jestem...nie to że sie czepiam po prostu mnie to interesuje

IMO Jacek podjada sobie jakieś peptydy + test, ale to JEGO sprawa. Zobacz jaki on ma staż i ile trenuje. W jego przypadku nie bijąc dużych ilości towaru i tak tego mięsa dużo już nie zbuduje i ćwiczy bardziej dla siebie po prostu bo sprawia mu to przyjemność + cały czas musi być w formie ze względu, że po części utrzymuje się z tego jak wygląda

[...] to JEGO sprawa. Zobacz jaki on ma staż i ile trenuje. W jego przypadku nie bijąc dużych ilości towaru i tak tego mięsa dużo już nie zbuduje i ćwiczy bardziej dla siebie po prostu bo sprawia mu to przyjemność + cały czas musi być w formie ze względu, że po części utrzymuje się z tego jak wygląda Nikt mu przecież do strzykawki nie zagląda. [...]

[...] podobną odpowiedź hormonalną organizmu używając tych samych metod (pomijając teoretyczną farmakologię). Obaj jak chcą zrobić mięśnie wchodzą w nadwyżkę. Jeden jest po prostu większy od drugiego. Czy jego mięśnie są jakoś bardziej nabite na niskim bf bo mówi im "ej weźcie nie róbcie wsi, jestem w końcu kulturystą"? :P Dałeś przykład [...]